Hace unos días vi una pregunta en una página de Facebook que me dejó pensando:»¿ChatGPT les ha ayudado como psicólogo?»
La cantidad de respuestas afirmativas fue abrumadora. Muchos lo consideran su «mejor amigo» o su «terapeuta 24/7». Y aunque entiendo el porqué, confieso que tengo sentimientos encontrados.
Sí, la IA ha avanzado muchísimo. Hoy existen apps que ofrecen apoyo emocional, técnicas básicas de mindfulness o incluso elementos de la terapia cognitivo-conductual. Están disponibles a toda hora, son anónimas y accesibles. Para muchas personas, eso ya es una mejora real.
Creo comprender por qué tanta gente se está acercando a la IA para platicar. La IA no juzga, siempre responde con calma, y además no cobra. A diferencia de un psicólogo, que cobra por sesión, hay aplicaciones con IA que ofrecen atención «terapéutica» por tan solo 300 pesos mexicanos al año. Es una opción económica, accesible y sin presión.
Pero desde mi punto de vista, nada sustituye la presencia humana en una relación terapéutica.
Un algoritmo puede darte respuestas coherentes, pero no puede interpretar tu silencio.
No puede notar la lágrima que no se cae.
No puede sentir lo que no dices.Un psicólogo no solo escucha: acompaña, intuye, valida, se adapta. Es una presencia viva que co-construye contigo el camino de la sanación, desde tu singularidad, no desde patrones.
No tengo una postura fija aún sobre todo esto. Habrá que ver cómo evoluciona. Lo cierto es que cada vez más personas están recurriendo a la inteligencia artificial para conversar sobre sus problemas y encontrar apoyo emocional.
Yo, por mi parte, sigo prefiriendo el toque humano.
#SaludMental #IA #Psicología #OpiniónPersonal #Humanidad #Terapia #Reflexión #AIandMentalHealth
Comments are closed.